Hieronnat
Koulutetun hierojan hieronnat
Urheiluhieronta tai klassinen hieronta
Urheiluhieronta on pehmytkudoskäsittelyä, jossa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita. Hieronnassa keskitytään lihasten käsittelyyn, mahdollisten kipujen ja kiputilojen helpottamiseen sekä kehon rentouttamiseen. Hieronta voi olla myös osa aktiivista kuntoutusta. Urheiluhieronnassa voidaan käyttää lisänä nivelten mobilisointia sekä lihaskalvojen käsittelyä eli fasciatekniikkaa.
Saatavilla myös purentalihashieronta, joka toteutetaan ulkoapäin.
Hierontaliikkeiden voimakkuus sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa.
Klassinenhieronta puolestaan rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa verenkiertoa, lievittää lihasjännitystä ja poistaa tehokkaasti stressiä.
Hieronnat saatavilla myös parihoitona, mutta vain sovitusti.
Palveluiden hinnat voit tarkistaa ajanvarausjärjestelmästä.
45min.
60min.
75min.
90min.
105min.
120min.
Raskausajan hieronta
60min.
Purentalihashieronta
45min.
60min.
Sarjakortti Urheilu/klassiseen hierontaan
3x45min.
3x60min.
3x75min.
3x90min.
Sarjakortit ovat voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.
5x45min.
5x60min.
5x75min.
5x90min.
Sarjakortit ovat voimassa 6 kuukautta ostopäivästä.
10x45min.
10x60min.
10x75min.
10x90min.
Sarjakortit ovat voimassa 6 kuukautta ostopäivästä.
Kosmetologin rentouttavat hieronnat
Kuumakivihieronta
Hoidossa yhdistyy lämpimien kivien relaksoiva vaikutus ja klassisen hieronnan hoito-otteet. Hoito aktivoi kehon aineenvaihduntaa ja lisää pintaverenkiertoa. Ihana hoito talvipäiville sekä lihasjumeille. Sopii hyvin fibromyalgiaa sairastaville, koska kivien lämpö lämmittää kudoksia jopa 3cm paksuudelta.
Huomaathan, että kuumakivihieronnat ovat saatavilla vain syyskuusta helmikuuhun.
Emme tee kuumakivihierontoja keväällä tai kesällä.
Palveluiden hinnat voit tarkistaa ajanvarausjärjestelmästä.
60 min.
90 min.
Intialainen päähieronta
30 min.
45 min.
Intialaisen päähieronnan vaikutuksia:
-Rentoutunut olo
-Stressiperäisten oireiden lievittyminen
-Kehon normaalin tasapainon palautuminen
-Keskittymiskyvyn lisääntyminen
-Migreenin oireiden ja kestojen väheneminen
-Päänsäryn hellittäminen
-Vastustuskyvyn paraneminen
-Verenkierron vilkastuminen
-Hiusten lisääntynyt kasvu ja kunnon paraneminen
-Unen laadun paraneminen
Intialainen päähieronta on rentouttava hoitomuoto, jonka juuret ovat vanhassa intialaisessa Ayurveda-perinteessä. Suomeen hoito on tuotu viitisentoista vuotta sitten ja siitä on nopeasti tullut täällä varsin suosittua.
Intiassa päähieronnan taito on kulkenut perimätietona perheissä sukupolvelta toiselle. Suomessa Intialaista päähierontaa pidetään rentoutushoitona, mitä se parhaimmillaan onkin. Aasiassa hoidolla tiedetään kuitenkin olevan myös selvä terveysvaikutus.
Hieronta tehdään vaatteiden päältä tuolilla istuen. Hoidon aikana käsitellään hartiat, olkavarret, niska ja pää erilaisilla hierontaliikkeillä, naputuksilla ja sivelyillä.
Hoito voidaan suorittaan osittain myös maaten esimerkiksi kasvohoidon yhteydessä.
Palveluiden hinnat voit tarkistaa ajanvarausjärjestelmästä.
Esteitä hieronnalle:
-Päihteiden alaisena tai krapulassa
-Suonikohjut tai verenvuototauti
-Tarttuva ihosairaus (esim.sieni)
-Bakteeritulehdukset iholla
(finnit, paiseet, rakkulat, tulehtunut karvatuppi)
-Kasvaimet, syöpä
-Avohaavat, tuoreet vammat, mustelmat
-Halvaus ja tuntopuutokset
-Virusinfektiot
-Tyrä, avanne, luukalvotulehdus
Esteitä Intialaiseen päähierontaan:
-Aivoverenkiertoon tai pään alueen
verenkiertoon liittyvät sairaudet ja häiriöt
-Valtimonkovettumatauti
-Epilepsia
-Syöpä tai muu vakava sairaus
-Hyvin korkea tai matala verenpaine
-Tulehtuneet tai tarttuvat ihotaudit
-Ei migreenin tai päänsäryn aikana
-Kuume ja tulehdukset, flunssa
