top of page

Hieronnat

image15.jpeg

Koulutetun hierojan hieronnat

Urheiluhieronta tai klassinen hieronta

Urheiluhieronta on pehmytkudoskäsittelyä, jossa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita. Hieronnassa keskitytään lihasten käsittelyyn, mahdollisten kipujen sekä kiputilojen helpottamiseen ja kehon rentouttamiseen. Hieronta voi olla myös osa aktiivista kuntoutusta. Hierontaliikkeiden voimakkuus sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa.

45min. 40€

60min. 48€

75min. 58€

90min. 68€

105min. 78€

120min. 88€

 

Raskausajan hieronta

45min. 40€

60min. 50€

 

Purentalihashieronta 

30min. 30€ 

45min. 40€

 

Sarjakortti Urheilu/klassiseen hierontaan

Sarjakortit ovat voimassa 6 kuukautta ostohetkestä.

5x45min. 180€

5x60min. 215€

5x75min. 260€

5x90min. 305€

 

10x45min. 340€

10x60min. 405€

10x75min. 490€

10x90min. 580€

Kosmetologin hieronnat

Kuumakivihieronta

Hoidossa yhdistyy lämpimien kivien relaksoiva vaikutus ja klassisen hieronnan hoito-otteet. Hoito aktivoi kehon aineenvaihduntaa ja lisää pintaverenkiertoa. Ihana hoito talvipäiville sekä lihasjumeille. Sopii hyvin fibromyalgiaa sairastaville, koska kivien lämpö lämmittää kudoksia jopa 3cm paksuudelta. 

 

60 min. 75€

 90 min. 90€

Intialainen päähieronta

30 min. 30€

45 min. 45€

Intialaisen päähieronnan vaikutuksia:

-Rentoutunut olo

-Stressiperäisten oireiden lievittyminen

-Kehon normaalin tasapainon palautuminen

-Keskittymiskyvyn lisääntyminen

-Migreenin oireiden ja kestojen väheneminen

-Päänsäryn hellittäminen

-Vastustuskyvyn paraneminen

-Verenkierron vilkastuminen

-Hiusten lisääntynyt kasvu ja kunnon paraneminen

-Unen laadun paraneminen

Intialainen päähieronta on rentouttava hoitomuoto, jonka juuret ovat vanhassa intialaisessa Ayurveda-perinteessä. Suomeen hoito on tuotu viitisentoista vuotta sitten ja siitä on nopeasti tullut täällä varsin suosittua.

Intiassa päähieronnan taito on kulkenut perimätietona perheissä sukupolvelta toiselle. Suomessa Intialaista päähierontaa pidetään rentoutushoitona, mitä se parhaimmillaan onkin. Aasiassa hoidolla tiedetään kuitenkin olevan myös selvä terveysvaikutus.

Hieronta tehdään vaatteiden päältä tuolilla istuen. Hoidon aikana käsitellään hartiat, olkavarret, niska ja pää erilaisilla hierontaliikkeillä, naputuksilla ja sivelyillä. 

Hoito voidaan suorittaan osittain myös maaten esimerkiksi kasvohoidon yhteydessä.

Klassinen hieronta

30 min. 30€

45 min. 45€

60 min. 60€

75 min. 75€

90 min. 90€

Kosmetologin hierontojen sarjakorteista -10%

Esteitä hieronnalle:


-Päihteiden alaisena tai krapulassa
-Suonikohjut tai verenvuototauti
-Tarttuva ihosairaus (esim.sieni)
-Bakteeritulehdukset iholla

(finnit, paiseet, rakkulat, tulehtunut karvatuppi)

-Kasvaimet, syöpä
-Avohaavat, tuoreet vammat, mustelmat
-Halvaus ja tuntopuutokset
-Virusinfektiot
-Tyrä, avanne, luukalvotulehdus

Esteitä Intialaiseen päähierontaan:


-Aivoverenkiertoon tai pään alueen

verenkiertoon liittyvät sairaudet ja häiriöt

-Valtimonkovettumatauti
-Epilepsia
-Syöpä tai muu vakava sairaus

-Hyvin korkea tai matala verenpaine

-Tulehtuneet tai tarttuvat ihotaudit

-Ei migreenin tai päänsäryn aikana

-Kuume ja tulehdukset, flunssa

image16.jpeg
image9.jpeg
koulutetun
Kosmetologin
Esteitä
bottom of page